Cuando la incertidumbre se vuelve crónica: el verdadero problema detrás de la ansiedad en México

Expertos advierten sobre la necesidad de distinguir entre la ansiedad como respuesta natural ante el peligro y aquella que se convierte en un trastorno debilitante. Según especialistas, la ansiedad patológica ocurre cuando el miedo y la preocupación se tornan excesivos, persistentes y afectan significativamente la vida cotidiana. Sin embargo, el fenómeno que aqueja a México trasciende los diagnósticos clínicos individuales. En el país existe una incertidumbre sistémica que atraviesa familias, empresas, comunidades e instituciones, generando un estado generalizado de vulnerabilidad. Datos del Módulo de Bienestar Autorreportado 2025 del INEGI revelan que 21.3% de la población adulta urbana presenta indicios de ansiedad. La brecha de género es notable: 25.9% entre mujeres frente a 15.8% entre hombres. Esto significa que aproximadamente una de cada cinco personas adultas urbanas, y una de cada cuatro mujeres, muestra señales que requieren atención especializada. La misma encuesta registró indicios de depresión en 10.5% de la población. Expertos subrayan que es fundamental evitar dos errores interpretativos: primero, no etiquetar clínicamente de forma indiscriminada estos síntomas, y segundo, no considerar estos datos como simples fragilidades individuales desconectadas del contexto social en que se desarrollan. El desafío real emerge cuando la ansiedad deja de ser una herramienta de protección y se convierte en el eje organizador de la existencia. En esos casos, las personas dejan de tomar decisiones basadas en sus valores fundamentales y comienzan a reaccionar desde el miedo. Especialistas señalan que esta dinámica genera confusiones entre previsión y control, responsabilidad y sobrecarga, disciplina y rigidez. La vida, entonces, deja de ser vivida y comienza a ser administrada como una secuencia de riesgos que nunca pueden eliminarse completamente.